Kako se svađati?

Kako se svađati s partnerom/icom, a da ne narušite odnos u vezi?
„Ja sam u pravu i točka?“. Koliko ste puta to rekli i željeli iz svađe izaći kao „pobjednik/ica“? Komunikaciju i pravu svrhu svađe stavili ste po strani i željeli samo izvući deblji kraj? Svađa bi trebala rezultirati rješenjem i smirivanjem tenzija s ciljem da ne narušava odnose unutar veze. No možemo li to uistinu prebroditi i pokušati prepirkom doći do rješenja? Donosimo nekoliko savjeta...


Zapitajte se što uistinu imate od toga da „pobijedite“ u svađi? – svađa prije svega!? Pokušajte smiriti tenzije i ne izvlačiti „prljavo rublje“ ispod tepiha od prije 3 godine samo da biste mu pokazali kako ste bili u pravu. U svađi nije bitno tko je što napravio prije, već se trebate usmjeriti na rješavanje problema DANAS. Budite si međusobna podrška i pokušajte komunikacijom i razgovorom doći do rješenja. Povišeni tonovi uvijek su dozvoljeni, ali samo to...

Ne gledajte na partnericu kao na konkurenciju – za vezu je potrebno dvoje pa tako i u svađama. Pokušajte zajedno s partnericom doći do mogućeg rješenja vašeg problema. Ne gledajte na nju kao na konkurenciju i tko će biti bolji ili tko je manje griješio. Ne pokušavajte kontrolirati vezu, već zajedno surađujte. Niste uvijek u pravu i prihvatite poraz „muški“!

Svađajte se „pošteno“ – i svađa treba biti fair-play. Ne prekidajte partnera dok iznosi svoje mišljenje, ne vrijeđajte i pokušajte biti strpljivi. Pažljivo slušajte, a tek onda iznesite svoje argumente.
Krenite dalje – kada završite sa svađom, pokušajte to ostaviti postrani i krenite dalje. Kada svađa završi, neka tako i ostane! Ne spominjite više raloge svađe samo da biste zadovoljili svoj ego i „nabijali“ partneru ili partnerici osjećaj krivnje. Što više komunicirate i razvijate empatiju jedno prema drugome, manje ćete imati povoda za svađu. Tada su svi na dobitku!